Problem nadwagi i otyłości to coś, z czym boryka się coraz więcej osób w różnym wieku. Przyczyny takiego stanu są bardzo różne, jednak wśród tych najbardziej wymienia się niezdrowe odżywianie, które obfituje w produkty wysoce przetworzone, bogate w cukry proste oraz tłuszcze trans, a także siedzący tryb życia, czy różnego rodzaju schorzenia. Oczywiście duże znaczenie ma to, czy jest to duża nadwaga, czy może tylko nieznaczne odchylenie od normy. Wiele osób tego typu problem traktuj jako coś, co wywiera negatywny wpływ na ich wygląd zewnętrzny, jednak tak naprawdę ma to ogromny wpływ na zdrowie.
Nie da się dokładnie i rzetelnie ocenić na podstawie samej masy ciała odczytanej z wagi, czy jest ona prawidłowa, czy nie, dlatego też w tym celu wylicza się specjalny wskaźnik BMI, który informuje o tym, jaki jest ogólny stan fizyczny, czy występują jakieś odchylenia od normy, które na przykład zwiększają ryzyko zachorowalności na choroby układu krążenia. Obliczenie BMI dostarcza bardzo ważnych informacji i wskaźnik ten można wyliczyć przy pomocy kalkulatorów, które są dostępne online.
Najnowsze komentarze